som i vanlig ordning! :) haha men efter semstern har jag gått upp 5 kilo å fy fan! Så nu måste dom bort foort!! :)

men måste helt klart säga att gi metoden är helt klart bäst, efter alla metoder jag provat, man håller vikten, går ner hyffsat snabbt, man är aldrig svullen å de finns go mat utan kolhydrater! :) med hjälp av träning då oxå :)

idag har jobbade jag till 14 så nu ska jag på med träningkläderna å ut å powerwalka lite ;)

pusssssss